Συνταγή για υγιεινές σοκολατένιες μπάρες
Συνταγή για υγιεινές σοκολατένιες μπάρες με ότι έχετε στα ντουλάπια και το ψυγείο σας. Είναι πολύ νόστιμες, γεμάτες ενέργεια και κυρίως σπιτικές!
Πόσες φορές σας έχει έρθει η όρεξη για κάτι γλυκό και δεν έχετε στο σπίτι ούτε σοκολατάκι για να καλύψετε την υπογλυκαιμία σας? Να ανοίγετε τα ντουλάπια και το ψυγείο και να μην σας ευχαριστεί τίποτα? Και εντάξει, σας βρίσκεται μια κουβερτούρα αλλά… σκέτη να την φάτε? Γίνεται κι αυτό βέβαια, τα κορίτσια μου την τσακίζουν άμα την δουν, αλλά εγώ θέλω και κάτι παραπάνω!
Σε μια τέτοια “κρίση” λοιπόν, την βροχερή Κυριακή που μας πέρασε και που μας κράτησε σπίτι, άνοιξα τα ντουλάπια και έψαχνα. Βρήκα τις κουβερτούρες μου, σταφίδες, αμύγδαλα, βρώμη, μπισκότα και σταγόνες σοκολάτας. Μια χαρά υλικά για να φτιάξω ένα τέλειο γλυκάκι και πάμε να σας δώσω την συνταγή για υγιεινές σοκολατένιες μπάρες!
Κάντε εγγραφή στο κανάλι μου στο YouTube για να μην χάνετε τα βίντεο με τις κατασκευές μου!
Συνταγή για υγιεινές σοκολατένιες μπάρες
Xώρισα τα υλικά σε δύο είδη για να φτιάξω μπάρες ανάλογα με τα γούστα των μικρών και των μεγάλων! Για τα παιδιά που είναι δύσκολα στα περισσότερα υλικά έβαλα μόνο βρώμη, σταγόνες σοκολάτας και τριμμένο μπισκότο.
Το άλλο μπολ είχε όλα τα υπόλοιπα! Εννοείτε πως μπορείτε να προσθέσετε ότι σας αρέσει, ότι έχετε. Μια κουταλιά κανέλα του δίνει τέλεια γεύση και άρωμα!
Σ’ ένα κατσαρολάκι έλιωσα μία κουβερτούρα, 2 κουταλιές βούτυρο και 2 κουταλιές μέλι.
Έριξα την λιωμένη σοκολάτα στα στερεά υλικά και τα ανακάτεψα καλά να γίνουν μία μάζα. Έριξα τα μείγματα σε λαδόκολλες και τα άπλωσα με ένα κουτάλι.
Στις μπάρες των “μεγάλων” ψιλόκοψα και λίγο γλυκό περγαμόντο… απίστευτη γεύση!
Τα έβαλα στο ψυγείο και όταν πάγωσαν καλά τα έβγαλα και τα έκοψα σε κομμάτια. Τα τύλιξα σε κομμάτια λαδόκολλας και τα έδεσα με σπάγκο.
Έβγαλα από το ντουλάπι τ’ ασημένια μου, δώρα από τον γάμο μου που είχα φυλαγμένα. Δεν ξέρω γιατί δεν τα προτιμούσα για να διακοσμήσω το σπίτι μ’ αυτά. Τα θεωρούσα κάπως ξεπερασμένα, όμως τώρα που τα ξαναβλέπω μου αρέσουν πάρα πολύ!
Οι σοκολατένιες μπάρες δείχνουν πολύ όμορφα μέσα στα χαρτάκια με τον σπάγκο τυλιγμένα! Από αλουμινόχαρτο πολύ καλύτερα ε?
Ακολουθήστε με στο Instagram για να μαθαίνετε κι από εκεί τα νέα μου και να βλέπετε όλες τις φωτογραφίες που μοιράζομαι με τους φίλους μου!
Και αφού έβγαλα τα παλιά διακοσμητικά μια ακόμα ιδέα μου ήρθε… Φύτεψα δύο βολβούς ζουμπουλιού σε λίγο χώμα, με βρύα διακοσμημένα και μανιταράκια! Καθώς το κοιτάς νομίζεις ότι θα ξεπεταχτούν από εκεί μέσα τα στρουμφάκια! Κι όχι τίποτα άλλο… ο Λιχούδης θα μας φάει τις μπάρες!
Διαβάστε επίσης:
- Τάρτα με φρέσκα κεράσια και crumble
- Μπισκότα βανίλιας με μαρμελάδα φράουλα
- Μπισκότα βρώμης με άρωμα λεμονιού
Για μην χάνετε κανένα παρόμοιο άρθρο:
Subscribe
Κάντε εγγραφή στο newsletter
26 σχόλια
Τέλεια!!!!!!!!!!!!!!!!!
Τέλειες οι σοκολατένιες μπάρες σου! Ο καλύτερος συνοδός για το ζεστό μου καφεδάκι τα βροχερά απογεύματα! Ειδικά αυτό με το περγαμοντο πρέπει να είναι θεσπέσιο!!! Φιλιά!
Τέλεια ιδέα οι μπάρες σοκολάτας και πολύ εύκολες να γίνουν!Πάντα έχω βρώμη,μπισκότα και κουβερτούρες στο ντουλάπι μου,οπότε είναι σούπερ λύση τελευταίας στιγμής!Ευχαριστώ Λαμπρινή για την συνταγή!
Υ.Γ.Οι βολβοί μέσα στα βρύα δείχνουν υπέροχοι!
Φανταστική,υγιεινή,σούπερ δυναμωτική συνταγή αλλά πιο πολύ με ενθουσίασε η συσκευασία!!!!!
Τέλεια συνταγή! Τέλεια παρουσίαση!!!
Χ Ρ Υ Σ Ο Χ Ε Ρ Α, αυτός ο χαρακτηρισμός σου ταιριάζει γάντι!
αχ βρε Λαμπρινή τι με κάμεις!!!!! Τέλειες οι σοκολατένιες μπάρες.Πολύ καλή ιδέα για τις δύσκολες ώρες…κι είναι πολλές οι άτιμες.Οσο για τα ασημικά του γάμου σε καταλαβαίνω κι εγώ το ίδιο ένιωθα μέχρι πριν λίγο καιρό μα τελικά έχουν κι αυτά μια ιδιαίτερη ομορφιά.Καλα έκανες και τα έβγαλες.Είναι όμορφα…όσο για το στρουμφοχωριό, απλά πανέμορφο!!!!Αύριο θα δείξω και το δικό μου…κράτα όμως τον Λιχούδη μακριά!
Μα τι υπέροχες σοκολατένιες μπάρες έκανες Λαμπρινή μου !!!
Εγώ με τα γλυκά δεν τα καταφέρνω καλά, και αυτή είναι μία εύκολη συνταγή που θα την επιχειρήσω να την κάνω.
Ευχαριστούμε για μια ακόμη φορά που μοιράζεσαι τις συνταγές σου μαζί μας.
Φιλιά !!!!!
Πολυ καλη κι ευκολη ιδεα λιχουδιας και για σχολειο των παιδιων αλλα και για δουλεια μαμας. Θα χρησιμοποιησω επισης το περγαμοντο που το λατρευω. Ευχαριστουμε! Τα ασημικα σου δειχνουν υπεροχα, καλα εκανες και τα ξαναθυμηθηκες.
Χαρά
Σε παρακολουθω καιρο και πραγματικα απολαμβανω καθε αναρτηση σου!!!Τελειες οι μπαρες και υγιεινες για τα παιδια!!!Καλοφαγωτες!!!Οσο για το αλλο ασημενιο βγηκε πραγματικα υπεροχο!!!!
τέλειες οι μπάρες!! αλλά και τα ασημικά..φοβερά!! καλημέρα Λαμπρινή μου!!
teleies oi mpares alla kai to stroumfoxorio!!!!!!fobero kalhmera!!!
Ωραία η συνταγή! Αλλά ακόμα καλύτερη η συσκευασία! Λες να μην θέλουμε να τις φάμε μετά; Μπαααααα!
Kathy by anthomeli
θα τις κάνω σίγουρα τις μπάρες!! Ωραία και τα ασημικά σου!! Ωραία το διακόσμησες…τέλεια μπορώ να πώ!!!!!!!! Καλή αου μέρα!
Λαχταριστές φαίνονται οι μπάρες και εξίσου όμορφη η παρουσίασή τους. Την καλημέρα μου
Καλώς σε βρήκα Λαμπρούκα! Φοβερές οι φωτογραφίες σου!
Γεια σου Λαμπρούκα! Τι να πω… τέλειες οι μπάρες! Έχω φτιάξει κι εγώ κάτι αντίστοιχο στο παρελθόν, αλλά εσύ βρε παιδί μου το απογείωσες με το περιτύλιγμα και τηn όλη διακόσμηση!!! Μαγεία, μπράβο! Το 'χεις! Πω, πω ζήλεψα τώρα και θέλω να φτιάξω ξανά, κι αυτή τη φορά με τη δική σου συνταγή…φιλιά πολλά
Η ιδέα σου μου άρεσε πολύ Λαμπρινή μου και θα τις φτιάξω για μικρούς και μεγάλους , αλλά δεν έχω τα βρύα που έχεις στην φωτό από την βόλτα σου!!!
Φιλάκια
φαινοντε τελεια..κα τρελαινομαι κ για τη συσκευασια…τι μας κανεις απογευματιακτικα!!
Αααααα! Θα το φτιάξω σίγουρα!!
Τέλεια συνταγή!!!
Σ΄ευχαριστούμε Λαμπρινή!
**Αννιώ**
Λαμπρούκα καλημέρα! Σε "γνώρισα" μέσα από την ανάρτησή σου για τη ζύμη (με σόδα και κορνφλάουρ) για χριστουγεννιάτικα στολίδια. Έφτιαξα αστεράκια. Όχι μόνο μου πέτυχαν, αλλά λάτρεψα αυτή σου την συνταγή και μου ήρθαν και άλλες ιδέες στο μυαλό που δεν έχω υλοποιήσει ακόμη. Αν θέλεις να δεις πώς βγήκαν τα αστεράκια μου, δες εδώ: mylovablebaby.com/2013/12/happy-moments.html
Είναι η καλύτερη ζύμη ever. Σε ευχαριστούμε πολύ που την μοιράστηκες μαζί μας 🙂
Έκτοτε σε διαβάζω, αλλά δεν έχει τύχει να σχολιάσω μέχρι τώρα. Οι σημερινές μπάρες σου, μπαίνουν στα 'to do' μου. Φαίνονται λαχταριστές.
Χαίρομαι πολύ που σε γνωρίζω 🙂
Ασπασία ( mylovablebaby.com)
΄Εφτιαξα τις μπάρες χθες το απόγευμα…Ξετρελάθηκαν η κόρη κι ο ανιψιός μου!!!
Χρησιμοποίησα βρώμη-μπισκότο-ινδοκάρυδο…
Λαμπρινή ήταν τέλεια ιδέα! Σ΄ευχαριστούμε!
**Αννιώ**
Πολύ έξυπνες μπάρεςάλλά και η διακόσμηση τους φανταστική!!!!!!!!!
Καλό μήνα!!!!!!!!!!
Φιλάκια πολλά!!!!!!!!!!
Η συνταγή της Κυριακής!! Αυριο έχω να φτιάξω πολλές μπάρες!!! Να'σαι καλά, Λαμπρινή μου!!
Καλό μήνα και καλή Κυριακή (αν και προβλέπεται βροχερή!!)
Φιλάκια πολλά !
Καλημέρα!!!Δηλαδή δεν χρειάζεται ψήσιμο ε??κατάλαβα καλά!θέλω να κάνω και εγώ για τα παιδιά και για εμάς!μοιάζει εύκολο και νόστιμο! τα ασημικά σου είναι πανέμορφα!και εγώ έτσι είχα πάθει με τα δικά μου δώρα αλλά τώρα και εμένα μου αρέσουν! μήπως μεγαλώνουμε???να πάρει!!!καλημέρα πολλά φιλιά!
Τι μας κάνεις τέτοια ώρα!! μακάρι να μπορούσα να τρυπώσω μέσα στο λάπτοπ να βουτήξω ένα πακετάκι!
όσο για τα ασημένια εμένα μου αρέσουν πάρα πολύ, αν και τα προτιμώ για το καλοκαίρι, ασημένιο με λευκό ή γαλάζιο!
Οι μπάρες σου φοβερές Λαμπρούκα. Θα τις φτιάξω οπωσδήποτε!!! Ειδικά για τις δύσκολες εκείνες ώρες που θες να φας κάτι γλυκό αλλά δεν θέλεις να φας βλακείες.
Λάτρεψα τη συσκευασία τους με τη λαδόκολλα και το σπάγκο αλλά και τα ασημικά σου που τα αξιοποίησες σούπερ. Συνδυασμός μαγικός. Παλιά ασημικά με μοντέρνα συνταγή. Είσαι φοβερή. Σε διαβάζω και σε θαυμάζω για την έμπνευση και το μεράκι που βάζεις σε κάθε συνταγή ή δημιουργία σου. Πολλά πολλά συγχαρητήρια!!!!